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发布时间：2022-09-30 04:53:16 来源:木耳养生网
熬夜族药膳调理北京军海癫痫病医院
生地炖鸭蛋：材料为生地、鸭蛋，加水放入器皿中慢火炖，鸭蛋熟后去壳，再放回到汤水中炖半小时，适合熬夜后口燥咽干、体虚乏力的工作者。
猪腰炖杜仲：材料为杜仲、猪腰子。有滋补肝肾、强壮筋骨的功效，熬夜之人肾的功能更容易受损，所以多吃一些补肾的食物。
