您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 08:49:51
北极虾(自己定)、低筋面粉(适量)、面包糠(适量)、鸡蛋(适量)、姜,白胡椒粉,柠檬(适量) 做法步骤: 1、刚开始忘记拍照了,首先把虾去头去壳洗净。 2、然后把虾洗净捞起来腌制,放盐,白胡椒粉,姜丝,柠檬切开挤一点汁在里面搅拌均匀,不要太大力,腌制15分钟。 3、拿3个碗,把鸡蛋打入碗中,在把面粉倒一点,还有面包糠,分别装好。 4、然后拿了虾先粘面粉在粘鸡蛋最后粘面包糠下锅炸至金黄色。 5、跟番茄酱更配哦……。 北极虾的热量(卡路里)95千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与韭菜、豆苗、油菜搭配;与香菇、南瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适; 面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠治疗癫痫有效的药物都有什么胃蠕动、促进排便等功效;
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、海虾、茼蒿搭配;与豆奶、桔子、糖精相克,同食可能会引起不适;
|