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这才是炸虾最好吃的做法

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北极虾(自己定)、低筋面粉(适量)、面包糠(适量)、鸡蛋(适量)、姜,白胡椒粉,柠檬(适量)

做法步骤:

1、刚开始忘记拍照了,首先把虾去头去壳洗净。

2、然后把虾洗净捞起来腌制,放盐,白胡椒粉,姜丝,柠檬切开挤一点汁在里面搅拌均匀,不要太大力,腌制15分钟。

3、拿3个碗,把鸡蛋打入碗中,在把面粉倒一点,还有面包糠,分别装好。

4、然后拿了虾先粘面粉在粘鸡蛋最后粘面包糠下锅炸至金黄色。

5、跟番茄酱更配哦……。

北极虾的热量(卡路里)95千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与韭菜、豆苗、油菜搭配;与香菇、南瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

睡眠性癫痫能开车吗ng>低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠治疗癫痫有效的药物都有什么胃蠕动、促进排便等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、海虾、茼蒿搭配;与豆奶、桔子、糖精相克,同食可能会引起不适;

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