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发布时间：2022-06-10 08:50:14
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简介:黄鳝富含蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等多种营养成分，其钙、铁含量在常见的淡水鱼类中居第一位，还含有多种人体必需氨基酸和对人体有益的不饱和脂肪酸，也含有少量的脂肪、维生素Bl、维生素Bz等成分，是一种高蛋白低脂肪的食物。 北京军海癫痫病医院 洋葱炒黄鳝，好吃又有营养. 准备时间：10-20分钟 制作时间：10-20分钟 用餐人数：6人以上 食材 主料: 洋葱:600g 黄鳝:1500g 辅料: <成都哪里治的好儿童癫痫病p>盐:适量 糖:适量 黄酒:适量 姜:适量 蒜:适量 甜面酱:适量 鸡精:适量 胡椒粉:适量 麻油:适量 步骤: 1.黄鳝请卖家整理干净，回家洗净，用开水烫过，切段待用 2.锅里油热，下姜蒜爆香 3.放下黄鳝煸炒 4.加盐，糖，黄酒，甜面酱，一点水，中火开，小火闷煮15分钟 5.盛出 6.另取锅，油热癫痫病要多久才能治好，放下洋葱煸炒 7.待洋葱有些转色，放下黄鳝，加盐，糖，黄酒，胡椒粉，煮5分钟 8.加鸡精，麻油，煸匀即可 小贴士 1.瘙痒性皮肤病、痼疾宿病、支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等患者应忌食. |